بافت چربی دور شکم با مغز و سلامت شناختی ارتباط دارد

اگه فکر میکنی چاقی فقط برای قلب و مفاصله، سخت در اشتباهی. محققان دانشگاه ییل روی ۲۵۰ هزار نفر بررسی کردن و دریافتند که افرادی که سن بیولوژیکشون از سن واقعی بیشتر هست (یعنی بدنشون پیرتر از اون چیه که هست)، تا ۴۱ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی هستن . علاوه بر این، اسکن مغز این افراد نشون داده که حجم مواد سفید مغزشون کمتر و ضایعات بیشتری دارن . ولی خبر خوب اینه که اگه تونستی فاصله سن بیولوژیک و واقعیت رو کم کنی (مثلاً با ورزش و تغذیه سالم)، ریسک سکته تا ۲۳ درصد پایین میاد و ضایعات مغزی هم ۱۳ درصد کمتر میشه . پس به حرف اونایی که میگن ورزش و رژیم فقط واسه اندام خوبه گوش نده، مغزت هم نیاز به مراقبت داره.